Vesna — Страница 3 — Песочная терапия в Москве

06.01.2020 Блог психолога Оксаны Бирюковой

Песочные волшебники

«Песочные волшебники» — так называется цикл развивающих занятий на песке для детей 4—7 лет. Каждый ребенок придумывает свою необычную страну и рассказывает о ней. Затем дети слушают сказку про приключения гномов и других лесных жителей. Тем самым знакомятся с эмоциями человека, развивают эмоциональный интеллект. А ещё на занятии мы играем в игры на взаимодействие и общение. Это сплачивает детей и даёт им положительный эмоциональный заряд. (Фото занятия «Песочные волшебники» размещено... Подробнее

06.01.2020 Блог психолога Оксаны Бирюковой

Полшестого.

«На поход к психологу толкает страдание» — сказал недавно клиент. Да. И хочется, чтобы психолог вернул всё, как было, когда было хорошо. Но у психики есть движение только вперёд, как у часовой стрелки. И человек часто обращается к психологу «за полчаса» до кризиса который намечается в 18.00. Трудно сделать шаг к изменениям. Очень страшно, нет сил, есть одни сомнения. Психолог помогает преодолеть, перейти худший участок, подставив свое плечо. Но потом будет подъём, будет восхождение, будет новое качество. Я хочу, чтобы люди знали, что нет... Подробнее

06.01.2020 Блог психолога Оксаны Бирюковой

Ощущение своего тела.

Как я ощущаю себя в своем теле? Раньше я была гораздо худее, но всегда казалось, что я полная. Были периоды, когда я действительно была худой и тогда чувствовала эмоциональный подъем, прилив энергии, сексуальную привлекательность. И долгое время я стремилась вернуться к этому «идеальному» состоянию. Постоянно чувствовала раздражение на себя, вину за съеденное. Не могла подбирать одежду, потому что выбирала с намерением похудеть… Теперь я гораздо полнее по определённым причинам. Какое-то время я не могла смириться, что теперь будет так. И, знаете что? Я совсем по-другому чувствую себя. Я себя принимаю, люблю... Подробнее

09.12.2019 Блог психолога Оксаны Бирюковой

Батарейка

Воспитывали, воспитывали, а он все равно шалит, тырит тапки и выпрашивает еду. Это наша первая собака. В детстве так хотелось собаку! И вот теперь уже 7 лет со мной пёс Ричард. Утром — радостная морда и весёлый хвост, причем независимо от погоды. Дождь ли, снег или холод — вечно радуется жизни и заряжает этой энергией меня. Понравился если кто-то на улице — так хвост чуть ли не отваливается: «Давай познакомимся,... Подробнее

06.12.2019 Блог психолога Оксаны Бирюковой

Зеленый домик

Некоторые фигурки в кабинете я сделала своими руками. А первым был зелёный домик. Я увидела похожий в коллекции у коллеги и захотелось такой себе. Этот символ оказался для меня важен. Дом для меня — это семья и заботы по поводу нее, отдых и труд, родные и питомцы. Дом — это что-то о деревне, даче, жизни близко к природе. Ещё — это дом из сказок и рассказов: домик, терем, замок, избушка,... Подробнее

06.12.2019 Блог психолога Оксаны Бирюковой

Сопереживание

Часто ко мне приходят клиенты со словами: «Меня мучает боль, и я хочу от нее избавиться». Сочувствие, которое я испытываю в такой ситуации, не просто профессиональное качество. Я долгое время сама испытывала душевную боль, но даже не догадывалась о том, как она влияет на мою личную жизнь, отношения с людьми, карьеру и даже здоровье. И только второе психологическое образование привело меня к пониманию, что у меня есть детские психологические травмы.... Подробнее

20.09.2019 Сделайте своего ребенка счастливым

Истерика у ребенка, что делать? Ответы дает детский психолог (Кузьминки).

Очень частый вопрос ко мне, как к детскому психологу – что делать с капризами и истериками ребенка, как вести себя родителям? Важно понимать каприз капризу рознь. Часто детские капризы могут быть вызваны переутомлением, перевозбуждением, сменой обстановки, голодом, болезнью ребенка и др. Но с возраста примерно полутора лет ребенок осваивает новые способы общения с родителями и каприз для него становится зачастую действенным способом эмоционального давления на взрослого, попытка заставить родителей сделать... Подробнее

07.08.2019 Психотерапия

Песочная терапия в Москве. Помощь подросткам.

Песочная терапия — это психотерапевтическая методика, позволяющая свободно выражать свои чувства и мысли, не прибегая к помощи слов. Юнг считал, что использование символов позволяет создать мост между сознанием и бессознательным, необходимый в стремлении психики к развитию, а в случае психологической травмы — к самоисцелению. Метод вначале был разработан для работы с детьми, но в дальнейшем его стали использовать и в работе со взрослыми. Песочная терапия в Москве — это уникальная... Подробнее

27.07.2019 Сделайте своего ребенка счастливым

Причины плохой успеваемости у детей. Объясняет детский психолог (Текстильщики).

Очень частой причиной для обращения родителей к детскому психологу является успеваемость ребенка в школе. А еще точнее, проблема, выражается практически всегда одной и той же фразой: «Понимаете, он (она) совершенно не хочет учиться!» Родители, как правило, уверены, что если бы он вот прямо сейчас «захотел», «взялся», «не ленился» и т. д., то все с учебой было бы нормально или даже очень хорошо. И приходят, и просят: «Ну, скажите хоть вы... Подробнее

22.05.2019 Сделайте своего ребенка счастливым

Агрессия у подростков. На помощь придет детский психолог (Люблино).

Враждебность подростков — одно из наиболее типичных проявлений подросткового кризиса. Часто родители теряются, столкнувшись с подростковой агрессией, и все их попытки пресечь агрессивное поведение только еще больше распаляют ребенка. Что делать, если ваш ребенок начал вести себя агрессивно? В первую очередь нужно успокоиться. Агрессия подростков — крайне неприятное, но при этом закономерное и естественное явление. Не зря подростковый возраст называют переходным: в этот период ребенок переходит из детства во взрослую жизнь, а это,... Подробнее