Родители разводятся. Много эмоций у самих взрослых. Для них развод – это болезненное, малоприятное, драматическое переживание. Что же это для ребёнка? Для ребёнка расставание родителей – это разрушение среды обитания по не понятной для него причине.
С того момента, как ребёнку скажут о разводе, запускается реакция переживания. Ребёнок начинает чувствовать печаль по потере прежней жизни, злость, тревогу за будущее. Часто ему кажется, что всё из-за него, и он чувствует себя виноватым в разводе. На этом фоне может ухудшиться соматическое состояние, успеваемость, поведение, появиться страхи, тики и др.
Так говорить или не говорить с ребёнком о разводе? Давайте разберёмся.
Бывает, родители отрицают значимость события для ребенка и ждут готовности от него всё отрицать: «Пожалуйста, не надо задавать вопросов, не плач». И ребёнок не плачет и не разговаривает. Ему кажется, тогда он будет хорошим для родителей и ничего плохого не случится. Бывает, родители объясняют бегло. И чем слабее в этой ситуации реагирует ребёнок, тем лучше для родителей. Бывает, родителям кажется, если вообще не говорить – это самое лучшее, ребёнок будет думать, что ничего не происходит. Только это обманчивое затишье временно. Горя от объявления развода ещё не произошло, а тревога усиливается. Вместе с ней могут появиться ещё большие невротические симптомы, ещё большая агрессия, ещё большие проблемы с поведением. Развод может пережить любой ребёнок, но надо дать возможность в его психической жизни этому состояться. Да, реакция переживания может растянуться на год. Но она пройдёт куда легче при родительской поддержке. Ведь, родители остаются родителями и после развода.
Что же необходимо сделать родителям в первую очередь?
Сказать. Даже если ребёнок очень маленький. (Если ребёнку – год, полтора, говорить с ним, как только начнёт понимать).
Что же потом?
Очень важно разграничить: родители расходятся – это происходит между ними, не по вине ребёнка. На вопрос: «Почему?», можно ответить: «Так бывает у взрослых». Есть мир взрослых, а есть мир детей, в каждом из них свои правила.
Дальше, чтобы максимально снизить тревогу, необходимо рассказать, что поменяется в жизни ребёнка после того, как родители разведутся:
- где и с кем будет жить;
- если ожидается переезд, то куда;
- в какой сад/ школу будет ходить;
- где будет жить каждый из родителей;
- график встреч, способы связи с родителем, которого не будет рядом.
Конечно, у родителей своя буря чувств и трудностей, а тут ещё переживания ребёнка. Но ему важно понимать, что происходит, и разделять с кем-то свою боль.
Когда идти к психологу.
У ребенка обязательно повышается тревога. Если он не может ее преодолеть, то может ухудшиться общее состояние здоровья – психосоматические проявления – могут начаться частые болезни. Также может наблюдаться регресс – начинает вести себя, как будто стал младше. Могут появиться страхи, возникнуть системные неврозы (энурез, тики и др.). Поведение может стать чрезмерно агрессивным и упрямым.
Во всех этих случаях необходимо обратиться к специалисту.
